Tροχαντηρίτιδα, όταν πονά ο μηρός και δεν οφείλεται σε νεύρο

In παθήσεις

Πόνος στον μηρό

Η γνώση της ακριβής αιτίας του πόνου στο μηρό  εξαρτάται  από πολλούς παράγοντες όπως Τον ακριβή εντοπισμό του πόνου(πχ έσω η έξω επιφάνεια του μηρού).

  • Τον χαρακτήρα του πόνου ( πχ σαν ηλεκτρικό ρεύμα, σαν καρφί κλπ).
  • Την ένταση του και τις κινήσεις του σώματος που την αυξάνουν.
  • Την ημερομηνία πρώτης εμφάνισης του

Συνήθως ο πόνος της άρθρωσης του ισχίου  μπορεί να είναι νεύρο (ισχιαλγία) ή τροχαντηρίτιδα.

Τι είναι η Tροχαντηρίτιδα

Tροχαντηρίτιδα

Η τροχαντηρίτιδα είναι φλεγμονή στην άρθρωση του ισχίου ανάμεσα στους γλουτιαίους μύες και τον μείζονα τροχαντήρα, την οστική προεξοχή που βρίσκεται στο πάνω μέρος του μηριαίου οστού.

Συμβαίνει συχνότερα σε γυναίκες που ανατομικά έχουν φαρδύτερη λεκάνη και σε αθλητές με επαναλαμβανόμενους κύκλους κίνησης του ισχίου, όπως στην ποδηλασία, την κολύμβηση και το τρέξιμο.

Η συχνότητα εμφάνισης, είναι 15% στις γυναίκες και 6,6% στους άνδρες. Οι δρομείς των μεγάλων αποστάσεων ή αθλητές που εμπλέκονται σε επαναλαμβανόμενες κινήσεις των κάτω άκρων, εμφανίζουν περισσότερες πιθανότητες τραυματισμού.

Κλινική εικόνα Συμπτώματα

Εκδηλώνεται με καυσώδη πόνο στην έξω επιφάνεια του ισχίου, ο οποίος επιδεινώνεται όταν ο ασθενής ξαπλώσει πάνω στο πάσχον άκρο, περπατήσει μεγάλες αποστάσεις ,ανέβει σκαλοπάτια, το τρέξιμο,  το σταυροπόδι , τα άλματα , και την διαδικασία του να μπει και να βγει κάποιος από αυτοκίνητο.

Εντοπίζεται ευαισθησία κατά την ψηλάφηση του μείζονα τροχαντήρα και όταν ο ασθενής καλεσθεί να απάγει το πάσχον ισχίο του ενάντια σε αντίσταση.

Αντιμετώπιση

  1. Η τροχαντηρίτιδα διορθώνεται συντηρητικά με ειδικές ασκήσεις διατάσεων που προτείνει ο ορθοπεδικός.
  2. Η γυμναστική με κύκλους φόρτισης του ισχίου μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. Πρέπει λοιπόν να καθοδηγηθείτε από γυμναστή και να συμπεριλάβετε στο πρόγραμμά σας και ασκήσεις διάτασης της λαγονοκνημιαίας ταινίας.
  3. Είναι σημαντικό ο ασθενής να αποφεύγει δραστηριότητες που αυξάνουν τα συμπτώματα. Αυτό βοηθάει τον οργανισμό να επουλώσει του τραυματισμένους ιστούς. Αγνοώντας τα συμπτώματα και τον πόνο και συνεχίζοντας την πλήρη δραστηριότητα η κατάσταση περνά στο χρόνιο στάδιο.
  4. Αν το πρόβλημα παραμένει, η τελική και μόνιμη λύση είναι η χειρουργική επέμβαση χαλάρωσης της λαγονοκνημιαίας ταινίας.
  5. H επαναστατική σύνθεση του Kinisis Progen μπορεί να βοηθήσει τόσο στην πρόληψη όσο και στην αποθεραπεία της τροχαντηρίτιδας . Προσφέρει καλύτερη στήριξη και κίνηση της άρθρωσης καθώς:
  • Εμπλουτίζει το αρθρικό υγρό (σύμπλεγμα θειϊκής χονδροϊτίνης με υαλουρονικό οξύ)
  • Αυξάνει το πάχος και την ελαστικότητα του χόνδρου (βιοενεργά πεπτίδια κολλαγόνου)
  • Ενισχύει τη μυϊκή μάζα και τη δύναμη (ουρσολικό οξύ) του τετρακέφαλου
  • Προσφέρει αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση (ουρσολικό οξύ και βιταμίνη C)